Entspannungstherapie

Termine

Präventionskurse* 

Autogenes Training 

Start: 09.03.2023

  • Physiotherapie Vitaom 
  • donnerstags, 19:30 Uhr
  • 10 Wochen je 1h 
  • finanziert über alle gesetzlichen Krankenkassen


Progressive Muskelrelaxation (PMR) 

  • bald zurück 
  • freie Plätze auf der Warteliste 


Stressmanagement  

  • bald zurück
  • freie Plätze auf der Warteliste


Ein Kursstart ist immer möglich, sobald 6 Teilnehmer*innen angemeldet sind.

Anmeldung
Entspannung Chemnitz Stephanie Hesse Termine Online psychologische Beratung Autogenes Training Stressmanagement Vitaom Aigner

Preise

Entspannungskurse

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Gruppenkurse ab 6 Personen werden durch alle gesetzlichen Krankenkassen mitfinanziert. Die meisten Kassen übernehmen 75 - 100% der Kosten, die AOK trägt die Gebühr prinzipiell komplett.
 

  • Progressive Muskelrelaxation 100€
  • Autogenes Training 100€
  • Stressmanagement 130€

Coaching/ Beratung

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Im Einzelsetting

Entspannung praktisch:                        

  • 30min - 20€ 

Entspannung & Stress Analyse:          

  • 30min - 25€ 

Psychologische Beratung / Coaching                                    

  • 30min - 25€  
  • 60min - 45€

Workshops & Seminare

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Preis je nach Umfang, Themen auf Anfrage

mögliche Themen

  • Stress & Entspannung
  • Achtsamkeit, Genuss
  • Selbstwert, Selbstbewusstsein
  • Einführung in die Psychologie
  • Psychisch krank - psychisch gesund
  • uvm.